Si estás intentando aprender gimnasia en línea, estas guías animadas te ayudarán a mejorar tu técnica. Me concentro principalmente en los ejercicios de suelo, y mi deporte principal es, de hecho, el wushu, pero un conocimiento básico de la gimnasia artística me ha ayudado mucho. Y para eso está esta guía.
No tengo ningún consejo de nivel olímpico para ti, solo cosas prácticas que he aprendido y practicado yo mismo. También estoy pensando en añadir algunos vídeos de progresión para que puedas seguirlos más fácilmente.
Comience con lo básico: se pone de pie, luego rueda, pasa a hacer saltos con las manos y, finalmente, se voltea. Hazlo paso a paso y entrena de forma segura.
Para aprender gimnasia en línea, usa estos ejercicios adicionales para desarrollar fuerza y mejorar la técnica:
